成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐
适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用无碘盐适合水源性高碘地区的人群食用，部分甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐
无碘盐正常人能不能吃：无碘盐正常人能吃，但如果不是非水源性高碘地区的人，一般建议不要长期吃碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，碘盐是能够促进能量代谢，促进儿童身体和大脑发展目前中国大部分地区都是缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐，时间长了就容易缺碘、患病建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃
