做手膜：把过期酸奶涂在手背上，用双手揉搓手背，戴上一次性手套，15分钟后用温水洗掉酸奶，最后涂上护手霜即可
做面膜：将蜂蜜和过期酸奶按1：2的比例混合，将其均匀的敷在脸上，等15分钟后洗净，再涂上水乳有温和去角质、美白的功效
酸奶浴：洗澡时，将刚过期的酸奶均匀涂满全身，轻轻按摩，停留5-10分钟后，用温水冲洗干净，然后再涂上身体乳去除老旧的身体角质，美白肌肤
做发膜：洗头之前，先用两盒酸奶均匀的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再按照正常流程洗头，洗完后在涂上护发素能够抚平毛躁，补充头发的营养
发面：在和面的过程中，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之后放在盆中，用湿毛巾盖好，放在灶台边发酵酸奶里面含有酵母，能够起到发酵的作用，而且发出来的面团还有一股奶香味
做菜：在浓汤或者鱼汤即将做好时，在汤中倒入适量的酸奶，小火加热煮沸，即可能够起到提鲜、增味和增加汤的浓郁度的作用，而且再次煮沸加热之后，致病菌都被杀灭了，也不担心会影响肠胃
