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白萝卜熬汤用削皮吗

2024-11-082

不用白萝卜是高纤维食物，可以促进肠胃蠕动，改善胃肠功能白萝卜中含有一定量的钙元素，其中百分之九十的钙集中在萝卜的皮中，熬汤的时候带皮一起熬，能更好的补充钙质，营养价值更高